DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年07月06日(木)

 

11:30 起床

 

13:30 お昼御飯いただきます。

 

ピザ Sサイズ 2枚

フライドポテト 1パック

鶏の唐揚げ 1パック

コカ・コーラ 500㎖ 1本

 

写真なし

 

14:00 お昼御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

14:05 おやついただきます。

 

ポテトチップス 1袋

パフブロックチョコ 1袋

 

写真なし

 

14:20 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:30 晩御飯いただきます。

 

牛丼 1杯

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

21:45 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

03:00 就寝