DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年06月07日(水)

 

12:00 起床

 

15:00 お昼御飯いただきます。

 

てりやきチキンピザ Sサイズ 1枚

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

15:20 お昼御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

15:30 おやついただきます。

 

ポテトチップス 1袋

パフブロックチョコ 1袋

 

写真なし

 

16:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:00 夜食いただきます。

 

笹かま 1パック

カップラーメン 1カップ

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

21:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

07:00 就寝