DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年06月08日(木)

 

12:00 起床

 

12:10 お昼御飯いただきます。

 

釜玉うどん 3玉

 

写真なし

 

12:30 お昼御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

19:00 晩御飯いただきます。

 

カップヌードル 1カップ

 

写真なし

 

19:10 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

19:30 夜食いただきます。

 

さけるチーズ 1本

スナック菓子 1袋

アーモンドチョコ 1パック

チータラ 1/2袋

 

写真なし

 

20:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

01:30 就寝