DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年10月31日(火)

 

09:30 起床

 

10:30 お昼御飯いただきます。

 

キムチチャーハン 1杯

ソーセージパン 1個

クリームパン 1個

ジャムサンドパン 1個

 

写真なし

 

11:00 お昼御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

18:30 晩御飯いただきます。

 

カレーライス 1皿

クラムチャウダー 1杯

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

23:00 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

19:05 夜食いただきます。

 

チョコスナック 2袋

ポテトチップス 1袋

チョコアイスバー 1本

三ツ矢サイダー 500㎖ 1本

 

写真なし

 

23:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

04:30 就寝