DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2024年01月09日(火)

 

13:00 起床

 

16:00 晩御飯いただきます。

 

十勝豚丼 1パック

ビビンバ丼 1パック

豚汁 1パック

生野菜サラダ 1パック

水 700㎖ 1本

 

写真なし

 

16:30 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

16:35 おやついただきます。

 

ジャイアントコーン 1個

スナック菓子 1袋

ミニ黒糖ドーナッツ 2個

 

写真なし

 

17:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

05:30 就寝