DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年12月14日(水)

 

12:00 起床

 

13:00 おやついただきます。

 

ポテトチップス 1袋

チョコメロンパン 1個

しみチョココーン 1袋

 

写真なし

 

13:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

21:00 晩御飯いただきます。

 

カレーライス 1パック

メンチカツ 1個

揚げ春巻き 2本

坦々鍋 1杯

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

21:30 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:35 夜食いただきます。

 

ジャイアントコーン 1本

 

写真なし

 

21:40 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:30 就寝