DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2024年04月02日(火)

 

12:30 起床

 

18:30 晩御飯いただきます。

 

回鍋肉 1皿

鶏の唐揚げ 1皿

豚しゃぶ 1皿

さつま揚げ 4個

酢の物 1皿

ご飯 1杯

みそ汁 1杯

水 700㎖ 1本

 

写真なし

 

19:00 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

19:05 夜食いただきます。

 

菓子パン 1個

きんつば 1個

おせんべい 6枚

 

写真なし

 

19:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

05:30 就寝