DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2024年04月08日(月)

 

09:30 起床

 

10:00 おやついただきます。

 

のり巻き 2本

菓子パン 1個

 

写真なし

 

10:15 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

14:30 お昼御飯いただきます。

 

支那そば 並1杯

水 2杯

 

写真なし

 

14:45 お昼御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

19:30 夜食いただきます。

 

のり巻き 2本

惣菜パン 1個

菓子パン 1個

アーモンドチョコ 1箱

 

写真なし

 

20:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

04:30 就寝