DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2024年04月07日(日)

 

11:00 起床

 

12:30 お昼御飯いただきます。

 

塩だれ牛カルビ定食 1人前

水 2杯

 

写真なし

 

13:00 お昼御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

20:00 晩御飯いただきます。

 

ミニかき揚げ丼 1パック

ミニ冷やしうどん 1パック

白身魚フライ 1パック

チキンカツ 1パック

おにぎり 1個

 

写真なし

 

20:30 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

20:35 夜食いただきます。

 

おはぎ 2個

スナック菓子 1袋

菓子パン 1個

ペプシコーラ 600㎖ 1本

 

写真なし

 

21:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

23:30 就寝