06：35 起床
06:35おはようございます。 1回目の体重測定#ソイエット #体重 #体脂肪率 #体重測定
お昼ご飯なし
17：48 晩ご飯いただきます。
18：10 晩ご飯ごちそうさまでした。
18:10晩ご飯ごちそうさまでした。#ソイエット #食事 #晩ご飯 #食事記録
18：15 おやついただきます。
18:15おやついただきます。クランキーチョコアイスバー1本もみじまん1個#ソイエット #食事 #おやつ #食事記録
18：25 おやついただきます。
18:25おやつごちそうさまでした。#ソイエット #食事 #おやつ #食事記録
23：30 就寝
23:30おやすみなさい。 2回目の体重測定#ソイエット #体重 #体脂肪率 #体重測定
