07：30 起床
07:30おはようございます。 1回目の体重測定#ソイエット #体重測定
13：20 お昼ご飯いただきます。
13:20お昼ご飯いただきます。チキンカツ定食1人前#ソイエット #食事記録
13：37 お昼ご飯ごちそうさまでした。
13:37お昼ご飯ごちそうさまでした。#ソイエット #食事記録
15：35 おやついただきます。
15:35おやついただきます。グランじゃがビー(フロマージュ味)1袋うさぎのまくら(クリーム金時)1袋厚焼きピーナッツ煎餅2枚アーモンドコーヒー1個#ソイエット #食事記録
15：55 おやつごちそうさまでした。
15:55おやつごちそうさまでした。#ソイエット #食事記録
20：20 晩ご飯いただきます。
20:20晩ご飯いただきます。背脂豚骨煮干しラーメン1杯#ソイエット #食事記録
20：30 晩ご飯ごちそうさまでした。
20:30晩ご飯ごちそうさまでした。#ソイエット #食事記録
20：57 夜食いただきます。
20:53夜食いただきます。クランチークランチ(ココナッツ)1本#ソイエット #食事記録
21：03 夜食ごちそうさまでした。
23：58 就寝
23:58おやすみなさい。 2回目の体重測定#ソイエット #体重測定
