08：30 起床
08:30おはようございます。 1回目の体重測定 #ソイエット #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定
10：15 朝ご飯いただきます。
10：25 朝ご飯ごちそうさまでした。
10:25朝ご飯ごちそうさまでした。#ソイエット #食事 #朝ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
14：30 お昼ご飯いただきます。
14：45 お昼ご飯ごちそうさまでした。
14:45お昼ご飯ごちそうさまでした。 コーラ 2杯#ソイエット #食事 #お昼ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
おやつなし
20：30 間食いただきます。
丸ぼうろ 5枚
チョコチップ 5枚
シナモンカシューナッツ 1袋
写真なし
20：50 間食ごちそうさまでした。
写真なし
21：00 晩ご飯いただきます。
21:00晩ご飯いただきます。 カップヌードル BIG 謎肉祭W 1杯#ソイエット #食事 #晩ご飯 #いただきます #カップヌードル #謎肉祭 #食事記録
21：10 晩ご飯ごちそうさまでした。
21:10晩ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #食事 #晩ご飯 #ごちそうさまでした。 #完食 #食事記録
01：00 就寝
01:00おやすみなさい。 2回目の体重測定 #ソイエット #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定
