13:50 起床
13:50おはようございます。 1回目の体重測定 #ソイエット #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定
15:55 お昼ご飯いただきます。
15:55お昼ご飯いただきます 。アメリカンドッグ 2本#ソイエット #お昼ご飯 #いただきます #お惣菜 #アメリカンドッグ #食事記録
16:05 お昼ご飯ごちそうさまでした。
16:05お昼ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #お昼ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
16:15 おやついただきます。
16:35 おやつごちそうさまでした。
16:35おやつごちそうさまでした。 #ソイエット #おやつ #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
20:52 晩ご飯いただきます。
21:10 晩ご飯ごちそうさまでした。
21:10晩ご飯ごちそうさまでした 。新じゃがのチーズ焼き 半分残し#ソイエット #晩ご飯 #ごちそうさまでした #完食ならず #食事記録
21:20 夜食いただきます。
ワッフルコーンアイス 1個
もちもちショコラ 1個
でん六豆 25g
写真なし
21:45 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
23:10 就寝
23:10おやすみなさい。 2回目の体重測定 #ソイエット #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定