12:30 起床
14:55 1回目の体重測定
12:30起床 14:551回目の体重測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
15:08 お昼ご飯いただきます。
15:20 お昼ご飯ごちそうさまでした。
15:20お昼ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #お昼ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
15:28 おやついただきます。
15:52 おやつごちそうさまでした。
21:32 晩ご飯いただきます。
22:02 晩ご飯ごちそうさまでした。
22:02晩ご飯ごちそうさまでした。 イワシの明太漬け 1尾残し#ソイエット #食事 #晩ご飯 #ごちそうさまでした #完食できず #食事記録
23:48 2回目の体重測定
23:48 2回目の体重測定 23:55就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
23:55 就寝