11:10 起床
お昼ご飯なし
おやつなし
19:33 1回目の体重測定
11:10 起床 19:33 1回目の体重測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
21:02 晩ご飯いただきます。
21:25 晩ご飯ごちそうさまでした。
21:25 晩ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #食事 #晩ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
22:25 夜食いただきます。
22:50 夜食ごちそうさまでした。
22:50 夜食ごちそうさまでした。 #ソイエット #食事 #夜食 #ごちそうさまでした #完食 #食事 #記録
23:48 2回目の体重測定
23:48 2回目の体重測定 23:53 就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
23:53 就寝