07：00 起床
12：00 おやついただきます。
ファンタグレープ 350㎖ 1缶
マウンテンデュー 350㎖ 1缶
メロンソーダ 1杯
写真なし
16：00 おやつごちそうさまでした。
写真なし
17：52 1回目の体重・体脂肪率測定
07:00 起床 17:52 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
20：38 晩ご飯いただきます。
オリジナルチキン 3個
クリスピーチキン 2個
カーネリングポテト Rサイズ 1個
写真なし
20：55 晩ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
21：56 夜食いただきます。
21:56 夜食いただきます。 台湾野菜まぜそば ピリ辛系 1杯#ソイエット #食事 #夜食 #いただきます #外食 #幸楽苑 #台湾 #野菜 #まぜそば #ピリ辛 #食事記録
22：11 夜食ごちそうさまでした。
22:11 夜食ごちそうさまでした。 #ソイエット #食事 #夜食 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
運動なし
01：39 2回目の体重・体脂肪率測定
01:39 2回目の体重・体脂肪率測定 01:50 就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
01：50 就寝
