12:00 起床
15:55 1回目の体重・体脂肪率測定
12:00 起床 15:55 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
16:10 おやついただきます。
チョコバームクーヘン 2切れ
たこせんべい 1袋
写真なし
16:40 おやつごちそうさまでした。
写真なし
21:03 晩ご飯いただきます。
21:18 晩ご飯ごちそうさまでした。
21:18 晩ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #食事 #晩ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
21:40 夜食いただきます。
ダブルモスバーガー 1個
メロンソーダM 1杯
オニポテ 1袋
写真なし
22:00 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
0:50 2回目の体重・体脂肪率測定
0:50 2回目の体重・体脂肪率測定 0:55 就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
0:55 就寝