15：00 起床
18：50 1回目の体重・体脂肪率測定
15:00 起床 18:50 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
19：00 おやついただきます。
ガトーショコラスティック 1個
カントリーマアム 4個
チーズえびせん 1/4袋
写真なし
19：30 おやつごちそうさまでした。
写真なし
22：25 晩ご飯いただきます。
23：15 晩ご飯ごちそうさまでした。
23:15 晩ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #食事 #晩ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
23：20 夜食いただきます。
チョコケーキ 1個
写真なし
23：30 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
01：15 2回目の体重・体脂肪率測定
01:15 2回目の体重・体脂肪率測定 01:20 就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
01：20 就寝
