13:00 起床
21:40 1回目の体重・体脂肪率測定
13:00 起床 21:40 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
22:15 晩ご飯いただきます。
22:25 晩ご飯ごちそうさまでした。
22:25 晩ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #食事 #晩ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
22:30 夜食いただきます。
チーズロコモコバーガー 1個
マックフライポテト Mサイズ 1個
メロンソーダ Mサイズ 1個
写真なし
23:00 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
01:20 2回目の体重・体脂肪率測定
01:20 2回目の体重・体脂肪率測定 01:25 就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
01:25 就寝