07：30 起床
10：55 お昼ご飯いただきます。
10:55 お昼ご飯いただきます。 ソースカツ丼 1杯みそ汁 1杯お新香 1皿#ソイエット #食事 #お昼ご飯 #いただきます #外食 #ソースカツ丼 #みそ汁 #お新香 #水 #食事記録
11：05 お昼ご飯ごちそうさまでした。
11:05 お昼ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #お昼ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
11：30 おやついただきます。
ミックスソフトクリーム 1個
ゆずれもんサイダー 500㎖ 1本
写真なし
12：00 おやつごちそうさまでした。
写真なし
15：00 間食いただきます。
ジャーマンポテトドック 1個
黒糖ミルクティータピオカ 1杯
写真なし
15：20 間食ごちそうさまでした。
写真なし
19：20 晩ご飯いただきます。
19:20 晩ご飯いただきます。 中華ディナービュッフェ 1人前#ソイエット #食事 #晩ご飯 #いただきます #外食 #中華料理 #ホテル #ディナー #ビュッフェ #ドリンクバー #食事記録
20：20 晩ご飯ごちそうさまでした。
20:20 晩ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #食事 #晩ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
運動なし
22：30 就寝
