17：55 1回目の体重・体脂肪率測定
15:30 起床 17:55 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
18：00 おやついただきます。
ロールケーキ 1切れ
じゃがりこ じゃがバター 1パック
コアラのマーチ 1袋
柿の種チョコ 1/4袋
写真なし
18：30 おやつごちそうさまでした。
写真なし
21：05 晩ご飯いただきます。
21：45 晩ご飯ごちそうさまでした。
21:45 晩ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #食事 #晩ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
運動なし
23：30 就寝
