14:00 起床
15:25 1回目の体重・体脂肪率測定
14:00 起床 15:25 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
15:30 おやついただきます。
カステラ 1/3本
塩せんべい 1袋
明太海老せんべい 1袋
ポリッキー 1袋
魚肉ソーセージ 2本
写真なし
16:00 おやつごちそうさまでした。
写真なし
22:55 晩ご飯いただきます。
22:05
23:05 晩ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #食事 #晩ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
23:30 夜食いただきます。
こしあんぱん 1個
チョコドーナツ 1個
コーンポタージュスナック 1袋
写真なし
00:00 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
03:00 2回目の体重・体脂肪率測定
03:00 2回目の体重・体脂肪率測定 03:05 就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
03:05 就寝