12：30 起床
14：20 1回目の体重・体脂肪率測定
12:30 起床 14:20 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
14：25 おやついただきます。
ポリッピーチョコ 1袋
コーンポタージュスナック 1袋
チョコドーナツ 1個
写真なし
14：50 おやつごちそうさまでした。
写真なし
20：30 晩ご飯いただきます。
カレーうどん 1杯
写真なし
21：00 晩ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
21：05 夜食いただきます。
パックンチョ いちご味 1箱
写真なし
21：10 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
00：20 2回目の体重・体脂肪率測定
00:20 2回目の体重・体脂肪率測定 00:25 就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
00：25 就寝
