13:00 起床
16:55 1回目の体重・体脂肪率測定
17:00 おやついただきます。
チョコオールドファッション 1個
つぶあんデニッシュ 1袋
ポテトチップス 1袋
写真なし
17:30 おやつごちそうさまでした。
写真なし
19:20 晩ご飯いただきます。
19:55 晩ご飯ごちそうさまでした。
DeNNKo(ソイエッター) on Instagram: “19:55 晩ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #食事 #晩ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録”
20:00 夜食いただきます。
チーズ蒸しパン 1個
チョコ蒸しパン 1個
写真なし
20:15 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
22:00 就寝