DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2020年05月24日(日)

 

04:30 起床

 

11:00 1回目の体重・体脂肪率測定

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13:30 お昼ご飯いただきます。

 

カップ焼きそば 1カップ

カニカマ 5本

 

写真なし

 

13:45 お昼ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

13:50 おやついただきます。

 

ドリトス チーズ味 1袋

アーモンドチョコレート クリスプ 1/2箱

生チョコホイップメロンパン 1個

チョコオールドファッション 1個

ポテト丸 1パック

 

写真なし

 

15:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

19:45 晩ご飯いただきます。

https://www.instagram.com/p/CAkVRP2Hfaa/

 

20:35 晩ご飯ごちそうさまでした。

https://www.instagram.com/p/CAkblPRHJgj/

 

運動なし

 

01:00 就寝