DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2020年05月29日(金)

 

07:00 起床

 

22:15 1回目の体重・体脂肪率測定

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22:20 晩ご飯いただきます。

https://www.instagram.com/p/CAxfaeulKJ1/

 

23:05 晩ご飯ごちそうさまでした。

https://www.instagram.com/p/CAxkrHRFZQN/

 

23:10 夜食いただきます。

 

コカ・コーラ 500㎖ 1本

 

写真なし

 

23:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:30 就寝