14：30 起床
15：00 おやついただきます。
チーズパリ焼き 1袋
ねぎせんべい 10枚
魚肉ソーセージ 2本
チョコサブレ 5枚
クロワッサン 1個
小魚アーモンド 1/4袋
ゆずれもんサイダー 500㎖ 1本
スコーン 1袋
写真なし
17：00 おやつごちそうさまでした。
写真なし
00：00 晩ご飯いただきます。
カレー焼きそば 1皿
写真なし
00：20 晩ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
00：25 夜食いただきます。
チョココーンアイス 2個
写真なし
00：35 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
04：40 1回目の体重・体脂肪率測定
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04：45 就寝
