07:00 起床
08:00 朝ご飯いただきます。
カツ丼 1パック
写真なし
08:30 朝ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
15:00 おやついただきます。
ドリトス 1/2袋
クッキー 1/2袋
中華風ごま大福 4個
写真なし
16:00 おやつごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
00:45 1回目の体重・体脂肪率測定
00:45 1回目の体重・体脂肪率測定 00:50 就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
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