11:30 起床
13:25 1回目の体重・体脂肪率測定
11:30 起床 13:25 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
13:30 おやついただきます。
クッキー 1/2袋
ドリトス 1袋
カレーせんべい 2袋
ブラックサンダー 2個
写真なし
16:00 おやつごちそうさまでした。
写真なし
21:45 晩ご飯いただきます。
22:10 晩ご飯ごちそうさまでした。
22:10 晩ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #食事 #晩ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
22:15 夜食いただきます。
ごまあんまん 1個
写真なし
22:20 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
02:30 就寝