13：00 起床
02：45 1回目の体重・体脂肪率測定
13:00 起床 02:45 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
02：50 お昼ご飯いただきます。
写真なし
03：00 お昼ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
03：05 おやついただきます。
チョコブラウニー 2切れ
カレーせんべい 1袋
カラムーチョ 1袋
写真なし
03：30 おやつごちそうさまでした。
写真なし
21：30 晩ご飯いただきます。
22：10 晩ご飯ごちそうさまでした。
22:10 晩ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #食事 #晩ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
22：15 夜食いただきます。
チョコブラウニー 2切れ
写真なし
22：30 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
02：30 就寝
