2020年10月19日（月）

13：00　起床

14：20　1回目の体重・体脂肪率測定

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14：30　おやついただきます。

カレーせんべい　2袋

クッキー　1/2袋

04：00　夜食いただきます。

豚骨ラーメン　1杯

豚丼　1杯

写真なし

04：30　夜食ごちそうさまでした。

写真なし

運動なし

06：00　就寝