12：00 起床
16：10 1回目の体重・体脂肪率測定
12:00 起床 16:10 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
16：15 おやついただきます。
海鮮お好み 1/2袋
ダース 1箱
ドデカイベビースター 焼きそば 1袋
写真なし
16：45 おやつごちそうさまでした。
写真なし
20：50 晩ご飯いただきます。
21：25 晩ご飯ごちそうさまでした。
21:25 晩ご飯ごちそうさまでした。 かに玉 1/2残し#ソイエット #食事 #晩ご飯 #ごちそうさまでした #完食ならず #食事記録
21：30 夜食いただきます。
鶏卵せんべい 3袋
写真なし
21：45 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
00：00 2回目の体重・体脂肪率測定
00:05 2回目の体重・体脂肪率測定 03:30 就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
03：30 就寝
