2021年01月29日（金）

12：30　起床

19：30　1回目の体重・体脂肪率測定

19：40　晩ご飯いただきます。

カレーライス　1皿

筍の煮物　1パック

フライドチキン　2ピース

水　500㎖　1本

写真なし

20：00　晩ご飯ごちそうさまでした。

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20：05　夜食いただきます。

ポテトチップス　1袋

クッキー　1/3袋

ポリッピーチョコ　1袋

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20：20　夜食ごちそうさまでした。

写真なし

運動なし

02：00　就寝