DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2021年02月01日(月)

 

12:00 起床

 

12:30 おやついただきます。

 

コカ・コーラ 500㎖ 1本

 

写真なし

 

13:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

20:30 晩ご飯いただきます。

 

海鮮太巻き 1パック

シュクメルリ 1パック

大盛りごはん 1パック

豚汁 1パック

水 500㎖ 2本

 

写真なし

 

21:00 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:05 夜食いただきます。

 

ドーナツ 2個

三ツ矢サイダー 500㎖ 1本

 

写真なし

 

21:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

01:00 就寝