DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2021年02月02日(火)

 

07:00 起床

 

20:05 1回目の体重・体脂肪率測定

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20:10 晩ご飯いただきます。

 

カット生野菜サラダ 1皿

カレーうどん 1皿

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

20:30 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

20:35 夜食いただきます。

 

ドリトス 1袋

ポリッピーチョコ 1袋

クッキー 1/3袋

 

写真なし

 

21:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:00 就寝