12：30 起床
19：05 1回目の体重・体脂肪率測定
19：20 夕ご飯いただきます。
辛ねぎ味噌ラーメン 並1杯
写真なし
19：25 夕ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
20：30 晩ご飯いただきます。
肉団子 1パック
目玉焼き 3個
ご飯 1杯
水 500㎖ 1本
写真なし
20：50 晩ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
21：00 夜食いただきます。
中華風ごま大福 2個
ジャンボかっぱえびせん 明太マヨ 1袋
キャラメルチョコブラウニー 1個
スプライト 1本
写真なし
21：30 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
02：00 就寝
