2021年01月31日（日）

12：00　起床

19：50　1回目の体重・体脂肪率測定

20：00　晩ご飯いただきます。

チーズカレードリア　1皿

カップ焼きそば　1パック

水　500㎖　2本

写真なし

20：30　晩ご飯ごちそうさまでした。

写真なし

20：35　夜食いただきます。

ドーナツ　2個

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20：50　夜食ごちそうさまでした。

写真なし

運動なし

01：30　就寝