DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2021年05月07日(金)

 

08:00 起床

 

08:30 朝ご飯いただきます。

 

ナシゴレン 1皿

 

写真なし

 

09:00 朝ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

10:00 おやついただきます。

 

おにぎり 2個

 

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10:15 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

15:30 お昼ご飯いただきます。

 

油淋鶏弁当

担々麺 1杯

水 500㎖ 2本

 

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16:00 お昼ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:00 夜食いただきます。

 

フライドポテト 1皿

ローストチキン 1本

コーンチョコ 1袋

豆大福 2個

 

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22:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:30 就寝