DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2021年05月10日(月)

 

07:30 起床

 

13:00 お昼ご飯いただきます。

 

つけ麺 1パック

うま辛チキン 1個

ポークフランク 1本

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

13:30 お昼ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

13:35 おやついただきます。

 

つぶあんデニッシュ 1袋

コカ・コーラ 500㎖ 1本

 

写真なし

 

14:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

23:30 夜食いただきます。

 

アメリカンドッグ 2本

コカ・コーラ 500㎖ 1本

納豆チップス 1袋

カニカマ 1パック

 

写真なし

 

00:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

03:00 就寝