12:00 起床
18:50 1回目の体重・体脂肪率測定
19:00 晩ご飯いただきます。
油淋鶏弁当 1パック
カレーパン 1個
ソーセージパン 1個
水 500㎖ 2本
写真なし
19:30 晩ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
19:35 夜食いただきます。
キャラメルコーン 1袋
ポテトチップス 1袋
草大福 1個
写真なし
20:30 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
05:00 就寝