DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2021年05月24日(月)

 

12:00 起床

 

18:50 1回目の体重・体脂肪率測定

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19:00 晩ご飯いただきます。

 

油淋鶏弁当 1パック

カレーパン 1個

ソーセージパン 1個

水 500㎖ 2本

 

写真なし

 

19:30 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

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19:35 夜食いただきます。

 

キャラメルコーン 1袋

ポテトチップス 1袋

草大福 1個

ブラックサンダーアイスバー 1本

 

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20:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

05:00 就寝