DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2021年05月31日(月)

 

07:00 起床

 

15:00 お昼ご飯いただきます。

 

豚丼 1杯

 

写真なし

 

15:30 お昼ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

16:00 おやついただきます。

 

コカ・コーラ 500㎖ 2本

チョコアイス 1本

 

写真なし

 

17:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

22:30 おやついただきます。

 

チョコラスク 1袋

ポテトチップス 1袋

 

写真なし

 

22:45 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

23:30 晩ご飯いただきます。

 

ハヤシライス 1杯

ベーコンエッグパン 1個

カレーパン 1個

コーンマヨパン 1個

水 500㎖ 2本

 

写真なし

 

00:00 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:30 就寝