DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2021年06月01日(火)

 

07:00 起床

 

20:15 1回目の体重・体脂肪率測定

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20:30 晩ご飯いただきます。

 

握り寿司 30貫

台湾まぜそば 1パック

水 500㎖ 2本

 

写真なし

 

21:00 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:05 夜食いただきます。

 

ポテトチップス 1袋

串だんご 1パック

 

写真なし

 

21:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

23:30 就寝