2021年07月03日（土）

11：00　起床

20：00　1回目の体重・体脂肪率測定

20：30　晩ご飯いただきます。

山賊焼き　1枚

あおさのみそ汁　1杯

コンビーフオムレツ　1皿

ごはん　1杯

水　500㎖　2本

写真なし

21：00　晩ご飯ごちそうさまでした。

写真なし

21：05　夜食いただきます。

コーンスナック　1袋

粒あんパン　1個

写真なし

21：20　夜食ごちそうさまでした。

写真なし

運動なし

02：30　就寝