DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2021年07月04日(日)

 

08:30 起床

 

16:00 夕ご飯いただきます。

 

カレーうどん 1杯

生野菜サラダ 1杯

とんかつ 1皿

ごはん 1杯

水 1杯

 

写真なし

 

16:30 夕ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

17:00 おやついただきます。

 

クリスピーチキン 5本

こしあん饅頭 2個

 

写真なし

 

17:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:30 就寝