2021年08月19日（木）

12：30　起床

14：00　おやついただきます。

ゆずれもんサイダー　500㎖　1本

アイスの実　1袋

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15：00　おやつごちそうさまでした。

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19：00　晩ご飯いただきます。

握り寿司　10皿

フライドポテト　1皿

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19：30　晩ご飯ごちそうさまでした。

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19：45　夜食いただきます。

豚骨ラーメン　1パック

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20：00　夜食ごちそうさまでした。

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運動なし

04：00　就寝