14:30 起床
20:15 1回目の体重・体脂肪率測定
20:30 晩ご飯いただきます。
チャーハン 1皿
担々鍋 1杯
ローストビーフ丼 1パック
水 500㎖ 1本
写真なし
21:00 晩ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
21:05 夜食いただきます。
いちごパン 1個
カスタードケーキ 1個
チーズケーキ 1切れ
写真なし
21:30 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
04:30 就寝