DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年02月01日(火)

 

13:30 起床

 

21:00 晩ご飯いただきます。

 

カップうどん 1カップ

ハヤシライス 1皿

キャベツ 1皿

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

21:30 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

21:35 夜食いただきます。

 

チョコケーキ 2切れ

キットカット 2個

ファンタグレープ 1本

ポテトチップス 1袋

 

写真なし

 

22:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:30 就寝