DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年02月10日(木)

 

12:30 起床

 

14:00 お昼ご飯いただきます。

 

トマトチーズハンバーグ 1

フライドポテト 1皿

大ライス 1皿

ドリンクバー 5杯

 

写真なし

 

15:00 お昼ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

15:30 おやついただきます。

 

ちくわパン 1個

黒ごまデニッシュ 1個

チョコサンドパン 1個

 

写真なし

 

16:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

22:00 晩ご飯いただきます。

 

カップ焼きそば 1カップ

焼き餃子 1皿

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

22:30 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

22:35 夜食いただきます。

 

ファンタグレープ 430㎖ 1本

ポテトチップス 1/2袋

柿の種 1袋

 

写真なし

 

23:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

09:30 就寝