2021年12月28日（火）

12：00　起床

21：30　1回目の体重・体脂肪率測定

22：00　晩ご飯いただきます。

ローストチキン　1本

フライドチキン　1個

大根の煮物　1皿

カップラーメン　1カップ

ガーリックシュリンプ　1パック

写真なし

22：30　晩ご飯ごちそうさまでした。

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22：35　夜食いただきます。

こしあんパン　1個

チョコメロンパン　1個

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22：50　夜食ごちそうさまでした。

写真なし

運動なし

02：30　就寝