DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年05月12日(木)

 

10:00 起床

 

14:30 お昼ご飯いただきます。

 

焼肉盛り合わせ 1皿

石焼明太チーズビビンバ 1杯

水 1杯

 

写真なし

 

15:30 お昼ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

16:30 おやついただきます。

 

揚げ鶏弁当 ごはん大盛り 1パック

三ツ矢サイダー 500㎖ 1本

ドンタコス 1袋

月餅 1個

 

写真なし

 

17:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

22:00 晩ご飯いただきます。

 

カレー唐揚げ弁当 ごはん大盛り 1パック

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

22:15 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:30 就寝